Monday, 11 February 2013

Descansar

Es muy importante que descanses cuando haces ejercicio. El mínimo requisito de descanso es ocho horas para dormir. Si no duermes lo suficiente tu cuerpo no va a tener energía. 
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1 comment:

  1. Unknown12 February 2013 at 14:17


    yo acordar con tu descanso es importante cuando con trabajo fuera. le es tambein importante que tu tener energía roto con trabajo fuera.

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