Monday 11 February 2013

Descansar

Es muy importante que descanses cuando haces ejercicio. El mínimo requisito de descanso es ocho horas para dormir. Si no duermes lo suficiente tu cuerpo no va a tener energía. 
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1 comment:

  1. Unknown12 February 2013 at 14:17


    yo acordar con tu descanso es importante cuando con trabajo fuera. le es tambein importante que tu tener energía roto con trabajo fuera.

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