Friday 10 May 2013

rutina


La rutina es muy importante. Tienes que hacer la misma rutina como por un mes y despues cambiarla. Si sigues haciendo la misma rutina te vas a aburrir y tu cuerpo se va a acostumbrar al mismo ejercicio por eso es importante cambiar la rutina.

Posted by at

1 comment:

  1. Sra. Sexton14 May 2013 at 10:01

    ¿Qué tipo de cambio recomiendas? ¿Debe ser muy distinta cada rutina, o empiezas con cambios pequeños?

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)